С сегодняшнего дня мы с подругой будем посещать фитнесс клуб два раза в неделю.
Сегодня начало положено. О, ужас: я вешу 59,5 кг при том, что я слегка похудела... Я столько весила будучи на 5 месяце беременности, насколько я помню.
Ну да ладно, сейчас главно мышцы подтянуть и живот убрать.
Тренера тоже ничего конкретного про фитнесс и кормление грудью не сказали. Вроде как нельзя. Только что нельзя то, гантели тягать?! А 45 минут аэробики и несколько подходов на ноги или пресс тоже нельзя?!
Вобщем буду следить за реакцией ребенка и за количеством молока. Надеюсь все будет гут. Я так соскучилась по движению, танцам, нагрузкам. Я устала. Я счастлива.