love me* боюсь спросить сколько ты сейчас весишь? 35?

я не взвешивалась))
и не надо глумиться, я правда черезчур располнела, даже смотри, фотки не показываю

весила далеко за 60 кг, честно

love me* я сейчас 60 и не парюсь, хотя летом 56 весила, но мне все говорят, что у меня скорее всего кости тяжелые т.к. на свои 60 я не выгляжу)))
а шучу я потому что н ВСЕХ фотках, что ты показывала ты худющаяяя)

а шучу я потому что н ВСЕХ фотках, что ты показывала ты худющаяяя)
ну так это и понятно, я ж не покажу себя в плохом виде))

)))) ах вот ты какая!!!!!
кстати, что за диета? я вот тоже планирую сбросить 2 пары кило...

вот план питания. на ней очень быстро сбрасываешь, НО обязательно пить поливитамины

диетка09-00 морковь 2-3 шт.
11-00 мясо 100 г (нежирная говядина без соли или куриная грудка)
13-00 1 яблоко
15-00 1 яйцо
17-00 капуста 100-200 г
19-00 чернослив 5-6 шт.
21-00 стакан кефира

и так каждый день???? а где я в городе найду в обед одно яйцо?)))))))))))

я не знаю, Ир, есть ли у вас в городе продукция нашей компании PharmaMed, продается в аптеках.. у нас там очень хорошая диет формула есть, я сама частенько пью только Фитомуцил. вместо позднего ужина в 9 с полстаканом сока один пакетик. он и иммунитет восстанавливает, тк увеличивает процент лакто и бифиобактерий в кишечнике и во влагалище. ну и кроме того он для очищения кишечника. вот. но его обязательно со спортом совмещать!

не, у меня все просто и без вашей химии. а продукты я с собой с утра набираю